Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 41.93g | Carb: 264.47g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор., ВкусВилл Коржик Медовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Doshirak Чачжан Мён, Bamboo House Моти с Начинкой "Бабл Ти" и Шоколадом. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|