арбуз мне устроил полный детокс😦
|
107.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 135.15g | Carb: 129.27g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Нектарин, Сокоежка Банановое Пюре, Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Борщ Папин Борщ. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|