Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 116.19g | Carb: 101.35g.
Breakfast: 4 Сезона Слива, Кукурузная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Телятина Отварная, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|