|
12-13 лет не был на серьезных соревнованиях. Сброс веса и возвращение к спорту замотивировало так, что завтра уже первая серьезная игра в любительской лиге по баскету. Данк, конечно, до сих пор не ставлю, но форма возвращается постепенно. Физкульт-привет!
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 64.82g | Carb: 135.14g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Casademont Fuet Extra Cheese, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Окраина Сосиски Сливочные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Оладьи из Кабачков. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|