Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
2890 kcal
|
Fat: 127.46g | Prot: 108.68g | Carb: 302.30g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Konti Торт Бисквитный, Красная Фасоль (Консервированная), Самбери Говядина Отварная, Bonfesto Крем Чиз, Konti Торт Бисквитный, Красная Фасоль (Консервированная), Самбери Говядина Отварная. Lunch: Бургер Кинг Бургер, Ударница Мармелад, Красные Помидоры, Пицца Домашняя. Dinner: Яблоко, Фанагория Шампанское, Джинн Семечки Жаренные, Ehrmann Напиток Йогуртный. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сырники Домашние, Гулливер Пицца с Колбасой , Огурец (с Кожурой), Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|