|
106,4
|
231.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 71.77g | Carb: 288.08g.
Breakfast: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе, KDV Конфета Жевательная "Nils", Батон с Маслом, Сметана , Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Магнит Хлеб Матнакаш, Кофе, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Dinner: Лидкон Кисель, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Snacks/Other: Салат из Помидоров, Русский аппетит Кисель, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленапрекрасная1967's weight history
|