Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
2375 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 145.76g | Carb: 228.76g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Каша Пшенная 2023.08.30, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Персик, Данон Актибио. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Бековский Сливочная Помадка, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Груша Пакхам. Dinner: Капуста Белокочанная, Бековский Сливочная Помадка, KDV Зефир с Кусочками Манго, Скумбрия Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|