Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
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2187 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 81.30g | Carb: 337.52g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Dinner: Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
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gaining 6.2 lb a week
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