Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
|
2155 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 81.44g | Carb: 282.63g.
Breakfast: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Hortex Малина Замороженная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Фуджи Онигири с Сёмгой, Фуджи Онигири Нежный, Вкусвилл Пай Мандариновый, Now Foods Псиллиум. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|