Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 132.23g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 0,5%, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Global Village Авокадо ХААС, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Campina Сливки Порционные, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Рис Круглозёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Самокат Фисташки, Магнит Банан, Макфа Гречка в Пакетиках , Вкус Здоровья Треска. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Магнит Слива, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valeriia's weight history
|