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Buon giorno purtroppo ho preso 2 grammi in più. Ma non devo mollare devo continuare.
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159.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2023:
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666 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 27.90g | Carb: 66.21g.
Breakfast: Burro, Dal Salumiere Pancetta Arrotolata, Lidl Bocconcini di Semola. Lunch: Cuore di Bovino, Baresa Olive Verdi, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Dinner: Zucchine Bollite, Coop Zuppa di Fagioli. more...
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gaining 0.2 lb a week
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