rollo.r's Journal, 30 August 2023

##### ab heute wird die verbrauchte Energie nicht mehr entsprechend den Samsung-Messwerten nach unten angepasst #####

Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
3160 kcal Fat: 146.79g | Prot: 179.96g | Carb: 272.25g.   Breakfast: Leerdammer Leger, Berschneider Graved Lachsfleisch, Volvic Touch Apfel, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Tulip Frühstücksfleisch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Youcook Veggie Masala mit Kürbis & Grünen Bohnen. Dinner: Edeka Bio Mozarella, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Appel Zarte Filets Vom Hering - Gemüse-Ingwer, Tulip Frühstücksfleisch, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Other: Volvic Touch Apfel, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. more...
4165 kcal Activities & Exercise: Sauna - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...

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