Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
98.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 66.52g | Carb: 61.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Lotte Милкис Дыня. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
qwellen's weight history
|