Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 135.47g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Вишневый пирог, Молочная Сказка Сыр Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Томатный Барбекью Классический, Помидоры, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Dinner: Орехи Кешью, Вишневый пирог, Молочная Сказка Сыр Легкий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|