Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 86.91g | Carb: 192.89g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Молочная Сказка Сыр Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Лакт Творог 2%, Ашан Груша Анжу, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Lunch: Heinz Соус Томатный Барбекью Классический, Самокат Соус Сырный Постный 20%, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Сандей Шоколадный . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|