Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 59.48g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Суп Лапша Грибная. Dinner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|