Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 108.62g | Carb: 141.51g.
Breakfast: Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Мексиканская Смесь, АТБ Редис, Тыквенные Семечки, De Cecco Оливковое Масло, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, Ironmaxx Коллаген. Lunch: Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Рома Лаваш Цельнозерновой, АТБ Редис, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, Персик Персик, АТБ Редис, Каструлька Отбивные Куриные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|