natsk20's Journal, 29 August 2023

+ whey

Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
1733 kcal Fat: 39.61g | Prot: 157.66g | Carb: 175.93g.   Breakfast: Rio Branco Pão Finesse 100% Integral, Mamão Formosa, Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo. Lunch: Ovo, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brócolis Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Santa Clara Leite Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Pão Francês, Laranjas. more...

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