Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 117.23g | Carb: 119.13g.
Breakfast: Красные Помидоры, Campina Сливки Порционные, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Гречка в Пакетиках, Село Зелёное Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вараксино Яйцо. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Село Зелёное Творог 0,5%, Лук, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|