|
Доброе утро! Уважаемые, подскажите, как считаете авокадо по углям? В разных источниках разброс от 1.8 г до 9г и более... Я в замешательстве
|
172.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 139.23g | Prot: 93.59g | Carb: 19.44g.
Breakfast: Soul In The Bowl Авокадо, Творог 18%, Norven Форель Слабосоленая, Село Зелёное Сливки 20%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Провансаль Майонез, Огурец (без Кожуры), Приосколье Колбаса Необыкновенная, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Dinner: Мираторг Стейк Куриный, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|