Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
245.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 121.64g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Банан, Вафли на пластовом твороге. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Грудка Индейки, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.069's weight history
|