Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 54.65g | Carb: 123.36g.
Breakfast: Eggsellent Сырники с Сыром, Зеленью и Свекольным Хумусом, Красная Цена Сыр Голландский, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Жареное Яйцо. Lunch: Макси Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лук, Укроп, Салат Айсберг. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|