rodrigoramo's Journal, 28 August 2023


Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
1259 kcal Fat: 52.00g | Prot: 127.55g | Carb: 72.01g.   Lunch: Calabaza Asada, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula. Dinner: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: La Egipciana Mani Tostado, Mandarinas, Alfajor de Maicena. more...
1964 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Mirar más el espejo y menos la balanza 
28 Aug 23 by member: rodrigoramo
💪💪💪💪 
28 Aug 23 by member: EmiliaC.
Muy buen cambio 
28 Aug 23 by member: Ale_Sosa
Los pantalones, jajaja Bien ahí 💪 
29 Aug 23 by member: Rodo_81
Jajajaja. Los dibujé para no salir en calzones 😂 
30 Aug 23 by member: rodrigoramo
Yo hice lo mismo en un post y se desvirtuó mucho 🤣🤣 
30 Aug 23 by member: EmiliaC.
amigo es normal que pese lo mismo incluso más luego de hacer ejercicios de fuerza estoy en una recomposicion corporal 
30 Aug 23 by member: Alichuchan
felicitaciones gato, muy buen cambio físico 
08 Sep 23 by member: GonchoUwU

     
 

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