Heute gab es mal wieder Waffeln mit Himbeersauce. Mit Proteinpudding statt Skyr im Teig wurden die besonders fluffig. 😋
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
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1276 kcal
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Fat: 23.91g | Prot: 135.37g | Carb: 124.42g.
Pre-Breakfast: ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Belbake Backkakao, Belbake Backkakao, Nescafe Classic, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Skyr Natur, Vemondo Mandel Ungesüßt, Prozis Zero Maple Syrup, Crownfield Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Dinner: Pumperlgsund Eiklar, Himbeeren, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel, Milbona High Protein Pudding Vanille , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, ESN Designer Whey Protein - Natural, Backpulver. Snacks/Other: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Sondey Captain Rondo Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Milbona Quark Magerstufe. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Nur Foto ohne Rezept einstellen ist fies🥺🥺🥺
Bitte ein Rezept🙏🙏🙏
28 Aug 23 by member: Violetta 73
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🤭 Sind fast so, wie die anderen Waffeln. Aber Moment, ich ändere das kurz ab und poste es hier. ☺️
28 Aug 23 by member: Annika220
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Nährwärte mit Toppings:
455kcal | 5,36g Fett | 43,37Kh | 57,16g Ew
Teig:
🧇 70g Eiklar (oder 1Ei)
🧇 200g Vanille Proteinpudding
🧇 30g Dinkelmehl
🧇 30g Proteinpulver
🧇 5G Backpulver
🧇 Geschmackspulver nach Wahl oder Süßstoff (evtl. Vanilleextrakt und Zimt)
Topping:
🧇 80g Himbeeren (tiefgefroren oder frisch)
🧇 Pudererythrit
Alles vermengen und ins evtl. leicht gefettete Waffeleisen.
Himbeeren, falls tiefgefroren, bei niedriger Wattzahl in der Mikrowelle tauen anschließend zu Muß zerdrücken. Evtl. etwas Süßstoff hinzufügen. Pudererythrit über Waffeln streuen und mit Himbeersauce servieren.
28 Aug 23 by member: Annika220
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DAAAANKEEEEESCHÖÖÖÖN!!!!🫶🫶🫶🫶🫶
28 Aug 23 by member: Violetta 73
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28 Aug 23 by member: Annika220
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sieht wieder sehr gut aus 👍
29 Aug 23 by member: Lolli-1
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Müsste korrekt sein 😅 Kann natürlich leicht abweichen, je nachdem, ob man Eiklar oder 1 Ei benutzt... und welche Marke man von jeder Zutat verwendet. Auf dem Bild fehlen aber tatsächlich schon 2-3 Waffeln, die ich vorher schon gegessen hatte 🤭
31 Aug 23 by member: Annika220
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31 Aug 23 by member: Annika220
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Ok ok, das nächste mal frage ich die Nachbarn, ob sie was abhaben wollen. 😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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Wiedermal Klasse + Danke 💕 Habs mal mit Griessbrei probiert weil der grad da war 😜 Bester Erfolg, nur etwas 'teurer' 😇
31 Aug 23 by member: Bunte Teller
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@bebeberlin Freut mich ☺️🤍 mit Grießbrei hört sich aber auch interessant an 😋
@GötziGötz Aber klar, ich sag dir das nächste Mal bescheid, wenn ich Waffeln mache. Dann kommste mal eben rum 😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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Götzi meint auch, bloss weil er ein Schloss besitzt, sind alle Frauen seine Mägde.... Götzi, so wie du riechst, würd ich keine Frau zu dir einladen....🤣
31 Aug 23 by member: Violetta 73
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😂 Lieferdienst muss ich jetzt auch noch spielen, eieiei. Mit der Kutsche bin ich dann wahrscheinlich ein paar Tage unterwegs, bis ich ankomme 😅... nur die Waffeln werden dann vermutlich nicht mehr existent sein. 🤔😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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Awww.... Götzi.... nicht weinen..... einfach mal baden gehen....dann klappt's auch mit den Frauen 😉
31 Aug 23 by member: Violetta 73
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Weiß nicht.. ich glaube, ich habe lieber einen an der Waffel, anstatt unter der Rüstung zu müffeln. 🤭
31 Aug 23 by member: Annika220
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Ohje. Ich befürchte, du müffelst nicht nur, sondern hast auch noch zusätzlich einen an der Waffel 😂😂😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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Will euer Waffel Schlachtfeld Geruchsding nicht stören, wollt nur sagen das die Waffeln extrem lecker aussehen. So, viel spaß noch 😅
31 Aug 23 by member: K.A.92
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@K.A.92 Danke Dir! ☺️ Ja, ist hier gerade etwas ausgeartet. 😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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Solange ihr Spaß habt... 😅
31 Aug 23 by member: K.A.92
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Der verrückte, müffelnde Mann wollte eben noch meine Waffeln haben und jetzt will er mich bekriegen 😂
31 Aug 23 by member: Annika220
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