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Hey Leute, kann mir mal jemand verraten , wie oft man sich wiegen sollte.
Diet Calendar Entries for 15 August 2015:
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1393 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 57.05g | Carb: 227.96g.
Breakfast: Zucker, Kaffee mit Milch, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Landliebe Konfitüre Aprikosen, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Weizen Brötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Activia Vanille (115g), Maggi Klare Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Thomy Sonnenblumenöl, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Rote Paprika, Grüne Paprika. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Color-Rado, Weintrauben. more...
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2589 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
jede Woche einmal. immer zur gleichen zeit. so mache ich es zumindest
15 Aug 15 by member: syko-rc
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alles darüber wissenschaftlich fundiert: http:// fitness-experts .de/ abnehmen/ gewichtsabnahme -vs -fettabnahme
15 Aug 15 by member: DanielCardenasM
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ich kenne es auch, dass es empfohlen wird sich jede Woche einmal zu wiege. ich mache das zweimal die Woche als Motivation oder Anspron. Mit dem Abstand von einer Woche hast du aber eine bessere Tendenz, denn es kann ja schon gut sein, dass das Gewicht etwas schwank. (je nach Aktivität/Trinkverhalten/Unternehmungnen etc.) Daher ist das tägliche wiegen quatsch. lg
15 Aug 15 by member: KaroKaracho
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Ich mache es Täglich, mir tut es gut, andere glaube das ist Frust pur mit den Schwankungen. Ausprobieren was für Dich besser ist.
Kann auch frustrierend sein wenn man am einen Samstag einen
niedrigen Wert hat und am darauffolgenden Samstg wegen Wassereinlagerungen einen höheren Wert.
15 Aug 15 by member: Batumi
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Habe ich mir schon gedacht, das einmal in der Woche ausreicht.
War mir nur nicht ganz sicher.
15 Aug 15 by member: Schnecki61
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