|
Выходные такие выходные ... ой-ёй)
|
244.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
2785 kcal
|
Fat: 165.82g | Prot: 118.87g | Carb: 208.05g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Милти Лазанья Аль Форно. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Пицца Домашняя, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|