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Schön 🤩Nach meiner Berechnung sollte U75 in einem Monat möglich sein. Vorausgesetzt es läuft so weiter wie bisher 🌹🍀💝
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171.9 lb
Lost so far: 14.4 lb.
Still to go: 18.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
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1155 kcal
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Fat: 45.92g | Prot: 78.32g | Carb: 110.41g.
Breakfast: Indonesia Bihunsuppe, Marmelade, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Aldi Käseaufschnitt. Lunch: Edeka Protein Wraps, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Paprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Rucola , Rucola , Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Linessa Sprühsahne. Dinner: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Konjaknudeln, Lidl Rindergulasch. Snacks/Other: Linessa Sprühsahne, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Nektarinen. more...
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losing 4.6 lb a week
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