Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
281.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
2619 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 104.80g | Carb: 271.28g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Global Village Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо. Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Яблонька Компот Ягодный , Красная Цена Маслины без Косточки, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречневая Каша. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kravchenkoev87's weight history
|