Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 84.71g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лисички, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Тушёная капуста, Самокат Гранола Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Черешня, Красное и Белое Вино Mare Alta, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Самокат Мисо Суп. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|