Jrvwagner's Journal, 27 August 2023


Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
2439 kcal Fat: 76.14g | Prot: 176.02g | Carb: 258.79g.   Breakfast: Leite Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Limão, Ovo Cozido, Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Leite Desnatado, Nescau Light, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Club Social Integral, Leite Desnatado, Nescau Light, Ovo Cozido, Creatina. more...

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