Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
2780 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 99.80g | Carb: 318.90g.
Breakfast: Протеиновые конфеты, ВкусВилл Сыр Чанах, Гата армянская, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Покровский Пряник Аркаша, Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Скумбрия Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Конфеты с Кокосовой Стружкой, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Гата армянская, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Milka Печенье Choco Cow. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|