|
Op verzoek de recepten van twee pastaschotels, ingrediënten lijst in de reacties 👩🏻🍳
Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 66.54g | Carb: 173.54g.
Breakfast: Douwe Egberts Verwenkoffie Choco Hazelnut Latte, La Bonne Vache Smeerkaas Puntjes. Lunch: AH Zoete Aardappel, Nescafé White Choc Mocha (Zakje). Dinner: Oppo Belgian Chocolate Salted Caramel, La Bonne Vache Smeerkaas Puntjes, Lindahls Protein Pudding Vanillesmaak, Unox Heldere Kippensoep. Snacks/Other: Melkan Kokos Drink, La Bonne Vache Smeerkaas Puntjes, Campina Sterke Start Yoghurt, Teisseire Limonadesiroop, AH Ananas Vers, AH Doosjevol Frambozen, Fair Trade Mango. more...
|
|
 Comments
De ingrediëntenlijst van de bovenste is voor één bord (totaal was een veelvoud van vier)
• groene olijven 9 gram
• broccoli 65 gram
• knoflook 1 teentje
• jalepeño peper 5 gram
• Grand'Italia 65 gram
• roomboter 7 gram
• Saitaku panko 6 gram
• verse spinazie 25 gram
• schatrelkipfilet 100 gram
• green jalepeño 3 gram
• fêta 5 gram
Deze hoeveelheden zijn samen 655 kcal
De ingrediëntenlijst van de onderste is voor één bord (totaal was een veelvoud van drie)
• bio+ volkoren macaroni 67 gram
• gesneden ui 41 gram
• olijfolie 7 ml
• gele paprika 55 gram
• rode chilipepers 3 gram
• bio+ kippendijfilet 109 gram
• zwarte bonen 88 gram
• oestersaus 25 ml
• verse slagroom 38 ml
• English Cheddar 50 gram
• harissa picante 4 gram
Deze hoeveelheden zijn samen 861 kcal
27 Aug 23 by member: Faat68
|
Superlief! ❤️ Dankjewel, ik heb ze opgeslagen. En ik ga op zoek naar schatrelkipfilet 😏
|
Whaaaaa zitten er weer relkippen tussen 🤦🏻♀️
27 Aug 23 by member: Faat68
|
27 Aug 23 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|