|
Напал жор какой-то углеводный, кд близятся, вот иду на поводу у жорчика 😂
|
166.2 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2135 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 99.52g | Carb: 172.77g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сыр, Папа Может Сосиски Сочные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Hortex Малина Замороженная , Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Добрый Cola Вкус Ваниль, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный с Арахисом в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|