Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
451 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 12.10g | Carb: 71.11g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром . Lunch: Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные. Dinner: Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса , Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Snacks/Other: Fresh Bar Kiwi Mix. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|