Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 58.35g | Carb: 106.34g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Табрис Шашлык Свинина Шея. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KriShi83's weight history
|