Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
210.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 68.32g | Carb: 184.83g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Готово! Шарлотка с Яблоками, Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|