Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 113.18g | Carb: 118.07g.
Breakfast: SPAR Сыр Лёгкий 30%, Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Волжаночка Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Курица Кнор, Ашан Помидор, Увелка Рис Круглозерновой, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Запеканка Даша, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Дикси Нектарины. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|