Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
244.1 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
2547 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 83.55g | Carb: 292.96g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Салат Цезарь, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Фри, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, FARШ Олд Скул Бургер. Dinner: Хлеб Бородинский, Прошутто. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|