Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 113.37g | Carb: 143.07g.
Breakfast: Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Индейка с картошкой в пакете, Индейка с картошкой в пакете. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Кофе утро. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|