Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 59.45g | Carb: 146.84g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. Lunch: Кабачковые Вафли, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу, Пятерочка Персик. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Арахис в Кунжуте, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|