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924日目
週末の朝は重いですね
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113.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
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1013 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 57.10g | Carb: 150.01g.
Lunch: ベルジャポン Baby bel, アリサン 有機ポップコーン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Dinner: キュウリの漬物, ぶなしめじ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン. more...
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gaining 10.8 lb a week
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