Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 93.57g | Carb: 201.68g.
Breakfast: Etlon Латте Средний, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Баклажан, Булгур. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chika Sport Creamy Cream. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|