Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 135.39g | Prot: 101.53g | Carb: 10.99g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Красная Цена Сливки 10%, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Элефант Грудинка Запеченная. Dinner: Индейка в сливочно-соевом соусе, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|