Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 129.93g | Carb: 145.69g.
Breakfast: Куриная Ножка, Яичный Белок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Махеевъ Горчица Зернистая, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе, Рис. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|