Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
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254.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2015:
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2148 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 121.11g | Carb: 259.20g.
Breakfast: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Vollkorntoast, Spiegelei. Lunch: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Coca-Cola Coca-Cola, Schätzle Echt Schwäbische Frischei-Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. more...
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