Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
130.2 lb
Lost so far: 44.4 lb.
Still to go: 4.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 120.56g | Carb: 167.50g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Молочная Сказка Сыр Легкий, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Коровкино Творог 2%, Магнит Банан, Лента Варенье Клубничное без Сахара. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Dinner: Магнит Банан, Магнит Персик, Heinz Соус Томатный Барбекью Классический, Молочная Сказка Сыр Легкий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Баклажан , Картофель Отварной, Кабачок, Куриное Филе, Сырники с манкой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|