|
Есть тут еще дамы, кто платье раз в год надевает? И то потому что дресс-код вынудил😂
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 107.67g | Carb: 241.31g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Пекинская Капуста, Картофель, Красные Помидоры, Томатная Паста, Воложка Фасоль Красная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Помидоры, Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Легкий, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
истесно есть))очень редко😁😁😁
23 Aug 23 by member: Анчоус12
|
Очень. Хотелось бы. Встретить тебя в реале) 40*156 не дают покоя 😀
24 Aug 23 by member: just me))
|
Когда будет рацион за день на ютубе?)
24 Aug 23 by member: Olga_love_live
|
Меня вычислили??😁
Да я б уже давно сняла, но у меня такая кухня стремная… ютуб не переживет этого😁
24 Aug 23 by member: atoriyaa
|
Беда конечно, но мне кажется половина девок приходят подписаться из-за еды 😅 вкусно ешь, вкусно готовишь)
24 Aug 23 by member: Olga_love_live
|
Так-то оно так, но щас всем эстетику подавай. А мы тут ремонт никак не сделаем 😁 разгром везде, кухня в самом печальном состоянии
24 Aug 23 by member: atoriyaa
|
А зря, вам нужно в платьях каждый день ходить.
Красиво ведь.
04 Sep 23 by member: Бедрова
|
Всё норм, только мясо кушать нужно, хотя бы как лекарство в Вашем случае))) а так тренеровки и питание. И НИ КАКИХ ГОЛОДОВОК!!!!
04 Sep 23 by member: Nikog12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atoriyaa's weight history
|