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Das war aber auch harte Arbeit. 💪
Ich bin mir ja auch sicher, dass es Unterschiede macht, in was die Kalorien stecken. Gestern den ganzen Tag sehr leicht und gedund 🥒🥬🍅🥗🥙 gegessen und nur das Abendbrot war normal (was ist schon normal 🤪- konventionell). Damit war ich dann weit über meine Kalorienzahl 🥸
Und trotzdem... ich versuche das mal zu wiederholen 😇😅
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179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 7.7 lb a week
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