olga.kraspol's Journal, 23 August 2023

Завтрак 1088кк: творог 18%, сметана 25%, цикорий со сливками

Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
1892 kcal Fat: 146.14g | Prot: 98.30g | Carb: 43.06g.   Breakfast: Агрокомплекс Сливки 10%, Агрокомплекс Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Петмол Сливки 33%, Magellan Какао-Порошок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
как тут 1088😦 
23 Aug 23 by member: jstmyown
280г творога и 180г сметаны, всё жирненькое и каллорийненькое😉 
23 Aug 23 by member: olga.kraspol
чегоо? А сколько грамм творога?  
23 Aug 23 by member: Mdaaa..Trecsh
Mdaaa..Trecsh, 280г пачка и я её всю съела)  
23 Aug 23 by member: olga.kraspol
а ежедневный калораж у вас какой? 
23 Aug 23 by member: Рождественская
Рождественская, 1950кк 
23 Aug 23 by member: olga.kraspol
Прикольно: у Вас завтрак, а у меня на день норма дефицита - 1100😅 
23 Aug 23 by member: gromovacat
gromovacat, вы наверное и весите как цыплёнок 🤭, а мне 1000кк это только рот испачкать 😂 
23 Aug 23 by member: olga.kraspol

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



olga.kraspol's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.