Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 81.97g | Carb: 117.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Боул с Лососем и Авокадо , Жареное Яйцо, Мороженое Пломбир, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Picnic Picnic. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|